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いずみのブログ

りょうこ先生の相談室に参加してみての感想

☆50代 次郎さん

血圧が上がってしまった理由が明確になったので

根本的に改善していこうと思いました。

①サンドバスを活用する

②食生活の改善(お酒)

③減量(適度なスポーツ)

④ストレス(ゆとり経営)

原因の全ては自分にある

何事も自分が決意して選択すれば

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