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いずみのブログ

8月ワークショップ開催しました

8月ワークショップを開催しました。

3人の先生に来てもらい大変勉強になり充実した

ワークショップになりましたconfident

先生方からコメントをいただきました。

フィジカルセラピストの中村先生から

「あなたの身体はどんな悩み問題を抱えていますか?理想の現実はどのような?」

自分の身体を振り返り、課題を見つけて目標、方向性を思いながらサンドバス

入浴しましょう。

呼吸は「口から静かに漏れるようにゆっくり吐く。吐いたら鼻から吸う

 

陰ヨガのRUMI先生から

こんな素敵なつくばのサンドバス「つくばのいずみ」

癒し喜び心と身体に気づいてあげよう!!

 

Tシステムの横川先生

「サンドバス入浴中は自身の身体に意識を向けて、気づいてあげてください」

先生方ありがとうございましたhappy02

また次回開催するときは宜しくお願いしますsun

 

 

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